Тревожност. Много съм зле.

Какво толкова ти се случи? Само от предсказание, което вероятно е пълна измишльотина ли се чувстваш така? Разсипваш си организма от гадни мисли.
Вземи се в ръце и прави нещата, които обичаш. На работа не ходиш ли?

Защо пускаш нова тема, предишните ти не са заключени?
Крайно време е да потърсиш психиатър, който да ти предпише адекватно лечение. Не се мотай, става въпрос за собственото ти здраве.
Успех!

Успокой се! Няма нищо вярно в това, което ти е казала. Сама казваш, че е самоука. Горе главата! Почни да мислиш, че нищо, ама наистина нищо от това, което ти е казала не е истина. Помни, че след всеки дъжд изгрява слънце. Няма да си все така! Ако това ще ти помогне - отиди на църква, постой там, помоли се, запали свещичка, говори с някой свещеник. Всички понякога грешим, но затова е прошката, не унивай. Ако нещата не се случат по естествения път не отричай ролята на антидепресантите. Те ще те вдигнат на крака, но трябва да се уцели точния и да мине поне месец от началото на приема. Пожелавам ти успех!

И аз, сигурно, ако нямах цел и смисъл/ само лежах на леглото в стаята си/ чаках деня да мине/ не спях/ слушах и вярвах на някаква ясновидка, щях много бързо да стигна до клинична тревожност и депресия! Какви са тези неща!? Излезте, пролет е, разходете се, кажете “здрасти” на слънцето, уморете се от ходене, пък да видим дали няма да спите после през нощите. Направете нещо хубаво с партньора. Забравете за ясновидката за момент. Вие не правите основни неща да се почувствате добре, а искате антидепресантите да помогнат! Е, как да стане?! Стабилизиране и успокояване пожелавам!

Давате толкова много власт на някаква произволна жена, която си е купила тесте карти и ви е казала някакви неща. Вярата в паранормалното и свръхестественото е катализатор на всякакви тревоги, а и не е особено християнско, което е голям парадокс по нашите, на думи, набожни земи.

Препоръчвам Ви да обмислите смяна на терапевта, щом не помага, или на психиатъра, щом Ви изписват антидепресанти, които не работят. И задължително спрете да ходите по гледачки. Потърсете в интернет информация за Obsessive compulsive disorder, само че този тип, който засяга силната тревожност, а не бацилите и миенето. ОКР понякога се вкопчва в най-големите ни страхове и върти на шиш до безкрай.

Ти си на 19, нали? Нямаш ли приятели, с които да се веселиш, да ходиш някъде?

Нищо не ти е направила жената. Сама си го правиш, като си втълпяваш небивалици за родова карма. Обсебена си от напълно безсмислена идея.

И аз съм същата като теб, имам чувство, че не мога да съм спокойна и никога няма да мога да живея нормално като другите хора. Постоянно си намирам причини да се тревожда, ако дадена тревожност за определено нещо престане, намирам да се тревожа за нещо друго, ставам и лягам с тревожна мисъл. Понякога си мисли колко съм ненормална, че не мога да живея щастливо като другите хора и постоянно съм в някакъв филм. Пия хапчета, но те ми помагат само да спя добре, не спират ужасните мисли. Не знам какво да ти кажа, може би някои хора сме предразположени. При мен е от тежко детство според терапевта ми.

Работа,работа и пак работа.Дори народа е казал "Дявола намира работа на празните ръце"
Ако работите по 9 часа и после вземате две деца от градина и трябва да ги храните,дали ще се занимавате с родова карма и карти таро?
Щом терапевта не ви помага,сменете го.Има и психиатри.

Няма черна магия. Това е измислено за да взимат парите на бедните хора.
Отиваш и ти казват че имаш магия, съдбата ти е лоша и други такива. Ако си слобоумен ти взимат всичките пари.
Ако имаш пари за даване поне ми ги дай на мене. Ще съм ти благодарен цял живот.
Явно имаш проблем но не е черна магия. Всеки има трудни моменти. За разлика от черните магии депресиите са реални и тежки. Та пробвай да намериш добър лекар. Мога да ти кажа аз как се опитвам да решавам такива проблеми. Имам мантра " Не мога да си позволя да седя още един ден в къщи" Примерно. И слагаш твоя проблем. Например "Не мога да си позволя да не отида още един ден на лекар". Пробвай. И да физическата активност определено ще помогне. Лежането НЕ.

Погледнах старата тема на авторката. Тревожността е предизвикана от смърт на близък. Имала час за психолог средата на април. Оттогава досега явно е решила, че психологът не помага (след колко сесии?) и АД и те не действат (след колко време?). Авторката само лежи и нищо не прави. И аз да бях така, и аз щях да съм мега депресирана. Има една хубава сентенция "Който сам не си помогне, и Господ не може да му помогне". В никакъв случай не омаловажавам трудностите и проблемите й, но обикновено този, който агравира умишлено сам положението си в стил "ох, колко съм зле" , далеч не е толкова зле.

Здравей, не съм чела или поне не си спомням да съм чела твоята история в предишни фороми, от скоро съм тук и следя темите. Така , и аз съм изпадала наистина в тежки състояния където съм си мислела няма смисъл нищо, не ми се занимава с нищо, всичко лошо на мен се случва и всякакви такива неща. Нещото, което на мен ми помогна е музиката, слушането на мотивираща музика , надъхването да вземеш живота си в ръце и да знаеш, че никога не е късно, и че ще се бориш до края ето това е , намери нещо, което те вдига кара те да се бориш със зъби и нокти. Усмихни се живота е прекрасен някой хора дори нямат възможноста да виждат, да ходят, а ние имаме толкова много и не го използваме. Пожелавам ти успех и вярвай в себе си, всичко ще бъде наред живота не е цветя и рози, но никога не трябва да се предаваш, всичко е в мислите и съзнанието ти. А за тези ясновидки, въобще не им се връзвай те си говорят най различни тъпоти понякога . Вдигни го това самочувствие , започни да си живеш живота и давай смело напред. Успех🫶🫶🫶

Има ли някъде схема за кой близък колко време се скърби ?
Да се знае !!! За дядо 2 седмци за брат 3 седмици за майка 4 седмици. Да го направиш официално.
Ако няма някъде разписано ..... ? Всеки да си тъжи колкото си иска. Тъпо е да се повтаря нещо което всеки знае .... ама хората са различни. Изживяват загубата по различен начин. Някои хора никога не се възтановяват след такива загуби на други не и дреме.

"Авторката само лежи и нищо не прави" е симптом на депресия, не причина за депресия. Bizzie, престани да пишеш нелепици.

На авторката препоръчвам: първо, да изтрие, доколкото е възможно, от съзнанието си глупостите, наговорени от гледачки и баячки; второ, да излиза всеки ден на спокойна разходка навън и не по работа, дори да е за петнайсетина минутки, в светлата част на деня; трето, да си купи хубаво рибено масло и да пие по половин-една чаена лъжичка дневно, желателно сутрин или по обед с храна.

Отидете на психиатър да ви прегледа и да види дали не се нуждаете от лечение Съболезнования за баща ви ! Много е възможно стресът от загубата да е отключил някаква черна серия емоции.Нещата никога не са толкова черно колкото си ги представяме особено нереалните ,но е много трудно просто така да се отърсиш от черни мисли ,ако някъде нещо в биохимията куца или има стара травма ,която се е отключила
Винаги ще се намерят хора ,които да ти препоръчват да си избиеш тези мисли от главата с разходки и непукизъм,но това е нелепо...
Успех ти желая от цялото си сърце ! ❤️

Авторката пише за тревожност, не депресия. Различни състояния са.

Хроничната липса на естествена светлина през деня (лежането по цял ден вкъщи) се счита за причина за депресия.

Явно, някои хора не са запознати с данните за действието на физическата активност върху менталното здраве и се изказват неподготвени.

Здравейте, ViliStancheva!
Много често емоционалното ни състояние е пряко свързано с нарушения в химичния баланс на тялото. Липсата на определени вещества в организма като желязо или витамин B12, както и хормонален дисбаланс, могат да доведат до тревожност или депресия. Не е лошо да се посъветвате с личния си лекар какви изследвания е подходящо да си направите, за да установите дали причината не е такава.
Движение, слънце, чист въздух и занимания с интересни за вас неща със сигурност ще са от полза. Ходенето по врачки и баячки - не.
Успех в борбата с тревожността!

В допълнение да напиша и Витамин Д, който най-добре се набавя през пролетта и лятото от разходки на слънце.  Когато аз имах период на стрес/ тревожност, ми помогна нещо много простичко - да закусвам обилно сутрин (по съвет на клиничен психолог). Приемах и ашваганда за кратко. Това е адаптоген, който помага при стрес, като намалява кортизола (хормона на стреса) вечер и помага да се спи спокойно.

Добавям магнезий. Ключов елемент за нервната система. Успокоява и регулира енергийните нива. Диаспорал Директ 400 е чудесен.
И стига с тези баячки, гледачки, внушения за прокълнатост и тем подобни глупости.
Ангажираност с нещо смислено, разходки на чист въздух, достатъчно сън и споменатите добавки.

Проблемът е че вярваш на глупости. Вярваш на всички негативи. Това ти е проблема. Захвани се с нещо, някакво дело, нещо доброволно. Трябва да намериш смисъл да продължиш, а то има толкова много идеи за да придължиш напред. Животът е толкова хубав и шарен. 
Успех и не забравяй, постави си цели и се вземи в ръца.

ВилиСтанчева, престанете да ми досаждате на ЛС!

С какво ви досажда? Може би ако кажете, няма да смее вече.

Много се надявам да си спряла с тарото и врачуването. Трябва да имаш едно наум, след като преди години си имала обсесивно -компулсивно разстройство. Знаеш, че там ти е слабото място и че натрапливостите могат да бъдат убийствени, особено ако са свързани с такива когнитивни изкривявания, като магично мислене. Сигурна ли си че в случая, слушането на Таро не е твоята компулсия, която всъщност те доразмазва?
Без АД и успокоително няма да е никак лесно, затова първо иди на психиатър. После психолог.
Опитай на макс да контролираш това гледане на Таро, защото знаеш, че това са глупости.

И на мен авторката ми е писала на лично съобщение. Затова и потърсих да и отговоря във форума.

Относно картите Таро е излишно да се страхувате, защото това, което те правят е единствено да ни покажат нашите неосъзнати или подтиснато мисли, емоции и действия, както и резултата от тях. Те са показали твоите емоции и страхове, а не нещо друго. Как ги е разчела жената е друг въпрос, но картите са показали емоциите, страховете к мислите ти в онзи момент, нищо повече. Страха от картите идва от там, че човек не желае да види и приеме неосъзнатите си чувства и мисли, но ако не ги видим и приемем, те ни карат да действаме също неосъзнато и дори глупаво, тогава и резултатните, които получаваме също не са добри и не ни се харесват. Ти си попаднала в емоционална дупка. Това се случва сега на много хора, защото вибрациите на земята се повишават и навлизаме в нова ера, с една дима тече процес на осъзнаване и пробуждане, но за целта се сблъскваме с най-големите си страхове и с най-тъмните зони на нашето съзнание, или Ада в съзнанието ни. В момента си в депресия и минаваш през най-тъмната зона в съзнанието си, страховете и всичко е само в твоята глава. Хората имаме освен физическо тяло още ментално и емоционално. Твоето емоционално тяло в момента е огромно, за сметка на менталното. Трябва да балансирате, за да излезете от кризата и да се изтласкате от това дъно, на което сте попаднали. Препоръчвам ЧЕТЕ НА КНИГИ ЗА САМОПОМОЩ. Истината е, че никой психолог, таролог или астролог не може да Ви помогне. Можете да си помогнете само Вие. Четете книги, така ще развиете менталното тяло и то ще Ви ЗАЗЕМИ И извади от дъното. ЖЕНИТЕ ИМАМЕ ПРЕДИМСТВО НА ЕМОЦИОНАЛНОТО ТЯЛО, ДОКАТО МЪЖЕТЕ НА МЕНТАЛНОТО ТЯЛО. Знам, че сега повече от всякога не Ви се прави нищо ежедневно, но точно това е изхода да правите рутинни ежедневни неща. Готвене, чистене, разходки сред природата. Препоръчвам книгата на Пламен Топузов “Излекувай ума си  и той ще излекува всичко останало” както и за етапите на депресията, запознайте се с тях, ДЕПРЕСИЯТА СЕ ОТКЛЮЧВА ЧЕСТО СЛЕД ТРАУР, етапите й са точно като етапите на ТРАУРА. Траура е загуба, може да е на близък човек, поради смърт, може и да е траур, свързан с раздяла, развод и т.н. Но етапите на траура са едни и същи.  Аз също бях в такава емоционална дупка и страхове, относно карма, свързана с баба ми по м.л., но след като започнах да чета разбрах, че страховете идват от липса на информация и дисбаланс между емоции и мисли. В момента емоциите при Вас доминират, мислете и четете, информирайте се, относно всичко което Ви притеснява. Оставете вътрешния глас да Ви води, той ще Ви покаже точно от коя информация и книги се нуждаете, за да преминете етапа на осъзнаване и да се пробудите. Важно е и да разберете, че ако промените начина, по който гледате на нещата, нещата, които гледате също ще се променят. Дори да има някакво проклятие, ако гледате на него като на нещо, което може да ликвидирате, то ще изчезне, но ако смятате, че то ще бъде вечно, то наистина ще бъде. Вие правите нещата истински или не, поправими или непоправими.

Три съобщения получих от авторката в рамките на месец.
И във фейса я засякох със същите въпроси.
Ами, досадно е.
Карма, Таро..
Има достатъчно литература по въпроса.

Кармата човек сам си я кове.

Какво ви пише?

И на мен ми беше писала. Само човек си знае какво му е...

Vili изтрий си малко съобщения не мога да ти пиша