Кризата на средната възраст

23 сеп 2012
Снимка: .stockfreeimages.com

Ако си спомните детските мечти, те ще ви се сторят толкова наивни…

За какво мечтаехте тогава? Да станете лекар, супер модел, дресьор на лъвове? Да имате къща, не, не просто къща, а ОГРОМНА къща! За Мерцедес-а в гаража няма да споменаваме, но си заслужава  да отбележим яхтата на пристана. А там – съпругът-красавец и забележително умните ви деца…
Но никой не ви предупреди, че изведнъж ще настъпи тя –
Кризата на средната възраст.

Ето, че отбелязвате 30-я или 40-я рожден ден. И не може да се каже, че мъжът ви е красавец… Колата не е Мерцедес, а десетинагодишен Опел...  Домът ви не е къща, а малък апартамент… Не всичко е така, както мечтаехте, но би могло и да е по-лошо, все пак…


По принцип животът ви е уреден добре – би трябвало да се радвате. Но не и когато неусетно сте пристъпили в средната възраст. Тя се характеризира с особено отношение към себе си и околния свят. Започва преоценка на ценностите и дълбоко самоопознаване. Отнякъде изпълзяват недостигнати мечти, неизпълнени желания и неудовлетворени амбиции.
По време на кризата на средната възраст е характерно вторачването в собствения живот, опитите той да бъде анализиран и огледан от всички страни. Та нима програмата-минимум не е изпълнена? Имате дом, автомобил и децата ви, слава Богу, не гладуват. Какво искате от себе си, всъщност? Разбира се, че имате желания и мечти, но те, признайте си, са толкова далеч от осъществяване, че дори не се замисляте сериозно за тях.
Пък и е трудно изведнъж да промените всичко и да се опитате да станете президент само защото сте навършили 40 години и Конституцията ви дава това право, без да имате и най-малка представа от политика.

Какво се случва с човек, независимо дали е мъж или жена, по време на Кризата?

Тя е като брадва, забита в главата – не можеш да я игнорираш. Вади на показ отдавна скрити желания, карайки ви да изпитвате разочарование от живота, който живеете тук и сега. Обзема ви необяснима тъга, която може да прерасне в продължителна депресия. Днешният живот се възприема като рутина. И всъщност – какво ново ви очаква? Работа – дом – работа – познатият до болка маршрут. Е, и уикендите... И отпуската… Пределът на мечтите включва точно тях – отпуските. И ето, че това може да даде повод да започне кризата.
Не може да се каже с точност кого каква криза го чака, защото всичко е дълбоко индивидуално и зависи от степента на успех в живота. Ако болшинството от намислените цели са осъществени – чака ви само лека тъга и носталгия по отминалите години. Но ако почти всичко, за което сте мечтали, си е останало само в мечтите – може да ви сполети криза с наистина големи мащаби. Какво може да се случи тогава, знаем и от филмите – депресията настъпва, с децата не се разбираме, съпружеските отношения куцат и в крайна сметка могат да доведат до развод. При повечето герои от филмите точно тази криза им дава повод да се мобилизират.

Важният въпрос – какво да правим?

Преди всичко, не се обвинявайте! Разрешете си да се отпуснете малко – имате законното право на това. Нужно ви е да останете насаме със себе си – ако можете да го организирате, изпратете съпруга и децата за няколко дни някъде. Полежете на дивана с хубава книга и чаша билков чай, вземете си ароматна вана. Потъгувайте на воля, поплачете си…
Психолозите съветват мъжете да се отдадат на хобито си. Или, ако нямат, това е моментът да си намерят. Може да е риболов, гъбарство, пчеларство, дърворезба или пък рафтинг, планински преходи и дресировка на кучета…
Оставайки сами със себе си (това се отнася и за жените, и за мъжете), трябва да проведете процедурата „прощаване с миналото”. Мислено благодарете за изминалите години и се сбогувайте с тях. Тогава ще ви е по-леко да осъзнаете, че те не могат да се върнат и е безсмислено да тъгувате по този повод. Намирате се в разцвета на живота си и все още имате възможност да започнете да осъществявате някои от мечтите си. Нима не сте чували за хора, които са преживели своя катарзис и са станали успешни? Последвайте ги!

8314 | 23 сеп 2012

Facebook коментари

нов коментар

Моля, влезте, за да коментирате