Поне 4 месеца за влизане във форма след Коледа

04 дек 2013

Следващият път, когато посягате към шоколада или коледния пай, спомнете си новото проучване, според което свалянето на килограми след Коледа отнема поне четири месеца.

Повечето хора прекарват поне четири месеца в опити да свалят натрупаните по време на празниците килограми. Специалистите са забелязали, че обикновено хората приемат двойно количество от препоръчителните калории. Лошата новина е, че идва време за Великден, докато се върнете отново във форма, а тогава хранителният нездравословен режим се повтаря.

В анкетата участват 1000 души, 34% от които признават, че възвръщат старите си килограми за около четири месеца. 94% от британците споделят, че по време на Коледа и Нова година нарушават обичайния си хранителен режим и се отпускат да ядат прекалено много. За 18% от участниците в изследването голямото ядене е само на Бъдни Вечер и Коледа и здравословния ритъм се възстановява на 27 декември.

 

/БГНЕС

954 | 04 дек 2013

Facebook коментари

нов коментар

Моля, влезте, за да коментирате