Паническо разстройство - Тема 61

И аз днес си взех направление за психи. Искам да пробвам да спра АД. Чисто емоционално се чувствам добре, но не знам защо пак ми се засили тревожността.. Мисля да опитам с нещо билково тоя път.

При вас, в какво се изразява тревожността? Как осъзнавате, дали е паник атака, тревожност или депресия?
При мен така се смесват нещата, че не знам, кое ме мори...
Поръчала съм Ашваганда, чакам да дойде и ѝ възлагам големи надежди. Отделно започнах да пия Родиола, която в комбинация с Ашваганда била чудесна.

При мен тревожността винаги се изразява с тежест в корема и напрежение сякаш нещо лошо ще се случи. Имам тежест и в краката в тези моменти.
Чудя се дали може да ми пресипва гласът от тревожност?

Точно! Неможеш да ядеш защото ти се гади чак.По цял ден ти е едно напрегнато и неспокойно и тревожно. Може да има и сърцебиене. Дадени събития или задължения те плашат. Аз имах лек период ме беше страх да излизам даже до магазина.

Здравейте, да попитам и вас. Имам проблем от една година. Стряскане при заспиване. Сърцето ми започва да бие като лудо и се разбуждам. Така по сто пъти. Резултат голямо безсъние. Изписаха ми Деанксит от който стана по зле. Пулса ми се вдигаше до 130. Пия хранителни добавки с които успявам да регулирам поне пулса ама стряскането и безсънието пак го има. Решихме че е от ПМС и сега пия добавка за това която май не действа. Моля някой за предположение. Хормони всичко е наред. Ходила съм на кардиолог, невролог, изследвания, витамини, няма проблем. Може ли да говорим за паник атаки? Това се случва само при заспиване. АД не желая да пия. Медитирам, което понякога помага, но само понякога. Благодаря.

Здравей.На мен ми прилича по-скоро на тревожност.Ако бяха ПА,повярвай ми,щеше да разбереш.Щом си направила всички изследвания и си пробвала с деанксит,се замисли или за психотерапия,или за АД(след консултация с лекар,разбира се)Никой от нас тук не иска да пие лекарства,но има ситуации,които,ако се оставят така, с времето става по-страшно.

Иначе на мен ми просветна последната седмица.Днес времето е много лошо и от морето влагата е нетърпима и валиии цял ден,и е гаднооо...Предвид времето явно днес пак ме боли крака,а беше ок предните дни.Чак във вторник съм на невролог,измъчих се да чакам.Между другото на същия крак имам и разширени вени.Болят ли тия гадове,да не е и от тях?

На мен освен всички неща и ми трепери под лъжичката дето се вика, огромно притеснение и винаги ме изкарва корема.

Не намерих текуща група, в която да пиша, затова бих искала да ви питам тук! След по-сериозно физическо натоварване чувствам напрежение и стягане в главата, минава за около час, ама все пак се чудя какво е. Водя определено заседнал начин на живот към момента, ако това има значение.

Значи вероятно аз съм си с тревожност.
При мен е гадене, та чак до повръщане, т. е. толкова ми се гади, че ходя да си бъркам в гърлото за да повърна. Изобщо не мога да ям, стомаха ми е свит на топка. Усещам напрежение в гърдите, сърцето, сякаш не мога добре да си поема въздух. Мислите ми са черногледи, изпитвам тъга, плаче ми се...
vbb07 аз го имам този проблем при заспиване, за щастие не е всяка вечер, но доста зачести. Спи ми се например, отпускам се и в момента, в който явно се отпусна и сърцето ми започва да вибрира, стряскам се, подскачам и получавам сърцебиене и така цяла нощ. Обаче взех да се усещам, защото последните пъти ми е студено като си легна, чак чорапи и елек си слагам, иначе започвам да треперят от студ, а температурата примерно е нормална. Ако не се облека, после получавам това стряскане, а след него ПА. И сега като се усетя, обличам се, взимам валидол, не лягам на лявата страна да не притискам сърцето и се моля да ми се размине...
Спирам атаракса, започнах да слагам под езика мелатонин 2мг. все още не кога да разбера, дали действа, защото от миналия петък не съм спала добре.

Лиана да точно същото нещо. Някои вечери ме втриса и не мога да разбера защо. Искаш да кажеш, че ако ми е топло това може да не се случва. Предполагах че е защото ми се спи и като стана за нещо и ми става много студено. Аз също смуча валидол, последните пъти не помогна. Забелязах че има някаква връзка това с цикъла ми също. Преди него и след него се проявява. Също когато се притесня много за нещо, преди месец ми се случи и веднага на другата нощ започна това подскачане. Мелатонина и аз го пия. При мен подейства веднага, но след време спря да действа. Вече определено трябва да имаш ефект от него. Действа по принцип с натрупване.
Аз друго освен това подскачане нямам.

помагат ли за паник атаки и тревожност тези неща, аз наскоро също се зачетох за този метод и даже някъде бях чел мнение, че един човек точно чрез тях се е оправил от такива състояния ?

vbb пробвай следващия път да се затоплиш.Обяснявам си го, че от тревожността ми се свиват периферните кръвоносни съдове, кръвта се събира в туловището и сърцето се затруднява. Общо има и с адреналина вероятно. Тази нощ сякаш спах, макар на моменти като дрямка. Но днес съм като ударена в главата. Ако така ще ми действа мелатонина, няма да се харесваме с него.

Привет и от мен- в третия етап от живота ми, с нов псевдоним. В този форум за взаимопомощ съпреживявах забременяването, съпреживявах отглеждането на децата ми, а сега е време да съпреживея и това.
Ще се постарая да съм кратка. На 47г съм, вероятно пред менопауза. Преди месец от нерви и стрес (в работата) вдигнах кръвно. Кардиологът веднага ми назначи лекарство- Валтензам. След седмица, пак след нерви и стрес, получих тахикардия, като според мен излезнах  и влезнах сама в ритъм. В поликлиниката ме освестиха, пих 1бр. Конкор. Кардиоложката ми изписа 1/2 Конкор сутрин, Предуктал и Розвера ( имах висок холестерол).  Да, но понеже съм с ниско кръвно пулсът ми започна да пада до 37-47 през ноща, а денем е около 50-60, като при натоварване или стрес си скача до 100. Кръвното ми също е ниско 90/60, но пия хапчетата, защото ме е страх. За щастие ми намалиха Конкора на 1/4, но пулсът пак е нисък. Изследванията и кардиограмите ми са страхотни. Всичко ми е наред- имам вече 1 папка с прегледи и изследвания на какво ли не, снимки на хипофиза, хормони, витамини, всякакви показатели. Само витамин Д е нисък ( 18,2). Заключението е, че физически съм абсолютно здрава, но съм отключила вегетативна дистония. През тези 2 седмици едвам се хранех, колената ми бяха меки- не можех да ходя, залитах, спрях цигарите, не можех да си поема въздух с целия дроб, само лежах, виждам премрежено и още куп гадории. Добре, че бях отпуск.
Сега съм малко по-добре, но усещам, че не съвсем и се надявам в понеделник да не стане пак беля в работата. И тези въздишки, които откъртвам...ужасни...Часовникът ми отчита много високи нива на стрес последния месец, вкл. и сега. Особено са високи, когато  опитвайки се да се разнообразя, отидем на ресторант или пътуваме нанякъде в провинцията. Казаха ми, че трябва разнообразие и непрекъснато да правя нещо различно. Високи са нивата на стрес и когато чета за проблема, за лекарствата. Психиатърът ми изписа 2х1/2 Грандаксин, но ме е страх да го пия, защото има странични ефекти и най-вече-  сваля допълнително кръвното. Човекът ме увери, че е съвместим с изписаното ми лечение, но някак не му вярвам. Наистина имам ниско кръвно, а тази брадикардия е нещо ново за мен. Ендокринологът ми остави лекарствата за сърце, не посмя да ги пипа, но ми изписа 1бр. Леваксан вечер.
Та, засега питането ми е, мога ли да започна с Леваксан вечер? Няма много отзиви в нет-а. Шубе ме е да не ми спре дишането или пък сърцето...аз съм си психясала, знам, и съм си точно за тази темичка.
Ще трябва да преборя тези леки паник атаки, тревожност и страх, които сякаш са живи същества и вършеят в тялото ми, колкото и да го осъзнавам и да се боря с това. Чудя се и дали не е постковид тази странна история, но засега не дълбая много в тази посока.
Искам да опитам се да се справя с по-леки успокоителни. Мента-глог-валериан-маточина почти не действа, Валидолчето е супер, но ми се иска да спре тази тревожност, която изпитвам...все едно ми предстои интервю или изпит.

Разсмя ме с това туловище.Иначе така се го обяснявам и аз подскачането...

Tridigi, и аз съм с нисък пулс. 50 не чак толкова ниско. Аз пия леваксан, че и по няколко, не се отразява на пулса. С валидола внимавай той сваля пулс. Кардиограмата е моментен анализ, според мен да ти сложат холтер. Колко е високо кръвното, което вдигаш? Махни този часовник, ще си докараш хипохондрия. Аз не се оправих с развлечения и разходки, а с лежане на дивана, с месеци. Трябва да пробваш и да намериш своето. Всичко, което описваш ми прилича на предменопауза.